★モチベーションの落とし穴シリーズ最終回にして総まとめ

＃10モチベーションは３つの要素で構成されている

　こんにちは。カイドウです。今日がモチベーションシリーズの最終回となります。といっても追加で記事を加えることもあるかもしれません。

　今日はこれまでの記事をまとめる内容となります。なので少し内容が重くなることを許してください。

　9つの記事をまとめるためにまずモチベーションの3要素を説明したいと思います。それが感情、欲求、認知です。この３つの要素が組み合わさってモチベーションは形成されていると考えられています。

　例えば、英語の勉強でこれを考えてみましょう。

　感情であれば、「英語が楽しい」「できるようになるのか不安だ」などの感情があります。

　欲求であれば、「英語のできる自分になりたい」「テストでいい点数を取りたい」などです。

　最後の認知ですが、「英語が使えると人生が豊かになる（価値）」「英語は勉強すればできるようになる（期待）」というふうに認知すればやる気は出ますし、「英語なんて何の意味もない「「英語は才能だ」という認知ならばやる気は出ないでしょう。

　この３つをうまく扱っていくことがモチベーションUPの最善の方法と言えます。

　そして、３つの要素を扱う際に必要なのがメタ認知的知識というもの。メタ認知的知識というのは認知に対する知識のこと。例えば、「英語を効率的に学ぶためには理解できるインプットをたくさんした方がいい」というのはメタ認知的知識です。りんごはアップルだとかいう知識そのものではなくて、自分の行動や考えを認識する際に使う知識とでもいうのでしょうか。

　厳密に正しいかと言えば断言はできませんが、例えば試験に問われる知識はメタ認知的知識ではありません。一方で試験でいい点を取るための方略はメタ認知的知識です。

　モチベーションに対するメタ認知的知識を知っていると自分のモチベーションが下がった時に自分で考えて対策をすることができます。自分の学習をより良い方向に持っていくためには正しいメタ認知的知識を知っていなければなりません。そういう意味では、このブログは正しいメタ認知的知識しか扱っていません。ぜひ目を通してください笑

　感情と欲求に対するメタ認知的知識を知ってそれをもとに自分の学習を認知する。その認知が欲求や感情にまた影響を与えていきます。

　したがって、私たちは３つの要素の中でも特に認知を操ることでモチベーションを操ることができます。

　なので皆さんぜひここでまとめる記事の知識を使って自分の学習を正しく認知してみてください。