一橋浪人生の勉強法

受験生の受験生による受験生のためのブログ。一橋大学を目指す浪人生が、科学的に正しいとされる勉強法を実際に試し紹介していくブログです。

浪人5日目〜入眠サプリが欲しい人〜!

 こんにちは。カイドウです。最近は留学に憧れて節電を意識し始めました。海外の大学生は結構社会問題とかについて日常的に議論したり、実際に環境に気を使っているって聞いて出来るだけ気を使って生活中です。

 さて、最近22:00に寝ることにしている私ですがなかなか寝付けないんです。理由は簡単で自分の部屋とリビングの仕切りが板一枚で音がまる聞こえだからなんですが…

 前に一度買ったメラトニンという入眠サプリは、摂取量としては結構多めの5mgを毎日摂っていたのですが効果を感じられませんでした。その製品が悪かったのか、私はそんなに体質的に効かないのか、理由は定かではありませんが、新たな打開策を模索中です。

 ひとまずは、運動して、朝日を浴びて、午後はカフェインを摂らないで生活をしています。

 夜眠くならないのになぜ勉強中に睡魔が襲ってくるんだろう?

 あー眠れない〜、

もう一度 試してみるか メラトニン

季語はメラトニン、季節は夏です。

ではまた明日〜