一橋浪人生の勉強法

受験生の受験生による受験生のためのブログ。一橋大学を目指す浪人生が、科学的に正しいとされる勉強法を実際に試し紹介していくブログです。

ライフスタイル

肉…そして浪人生

2020/6/29浪人101日目 残り201日 ちょっと変なタイトルにしてみました。イメージコピーにもなってないけど笑。 こんにちは。カイドウです。少し前に友達に鶏胸肉の美味しい茹で方を教えてもらったので実践してみました。友達が言っていたことをメモしたわけ…

明後日の方向に努力しないために。

2020/6/19浪人91日目 残り211日 こんにちは。カイドウです。今日は軽い記事です。 私たちは自分のことを客観的にみるのがとても苦手で、「もし客観的に自分を見つめたいなら記録して自分の情報を集めるのが良い」とはこのブログでもいっているものの、やはり…

夜更かししたら集中力が10分も続かなくなった件について

2020/6/13浪人85日目 残り217日 こんにちは。カイドウです。これまでに投稿した睡眠に関する記事を数えたら7記事もありました。こんなに投稿していたのかと自分でも驚いております。 今日はそんな睡眠の大事さに改めて気付かされた話をしたいと思います。 先…

睡眠時間の落とし穴と食生活の失敗談

2020/6/5浪人77日目 こんにちは。カイドウです。今日書くことを予定していた記事があったんですがちょっとまだ記事にするほど熟していないなと、思ったので今日は雑談記事にしたいと思います。 睡眠時間の落とし穴 睡眠の充足は受験の大前提であると私は思っ…

11日周期で勉強を計画するわけ〜質問感謝〜

2020/05/26浪人67日目 こんにちは。カイドウです。コメントに質問をしてくださった方がいて結構舞い上がっています笑 今日は、その質問に答えようと思います。 カイドウさんこんばんは!!11日周期で行動することに科学的な意味などはあるのでしょうか?!未…

ブログの書き方〜浪人生のブログの書き方を公開〜

2020/05/25浪人66日目 こんにちは。カイドウです。今日は勉強の話ではなく私がブログをいつどのように書いているのかを紹介しようと思います。 ブログ書いてる暇あったら勉強しろよと言われそうなんですが、このブログがパブリックコミットメントの役割を果…

時間が足りない人におすすめするTED talks

2020/5/21浪人62日目 こんにちは。カイドウです。 時間が足りない!っていう感覚は受験生なら誰しもが持っている感覚だと思いますが、今日はそんな時間感覚に関するお話です。 時間が無いという感覚 さあストレスを解消しよう まとめ 時間が無いという感覚 …

肥満は受験の大敵!食欲を抑える秘密兵器とは?

2020/5/20浪人61日目 こんにちは。カイドウです。今日は久しぶりに食事に関する話をしたいと思います。 受験と体型 受験に体型は関係あるのか? 答えはイエスです。 肥満は、脳の機能を低下させます。BMIが上がると炎症が炎症を起こしやすくなって、脳の機能…

受験生にあるまじき9時間睡眠を試した結果…

2020/5/19浪人60日目 こんにちは。カイドウです。今日は睡眠に関する話をします。 約1ヶ月で… 今の睡眠事情 おすすめ 約1ヶ月で… タイトルの通り、3月の中旬から一日9時間睡眠を試しいました。 何故9時間睡眠をやり始めたのかというと、浪人生活が本格的に始…

宅浪の欠点にして、最大の強みとは…

2020/5/18浪人59日目 こんにちは。カイドウです。今日は、宅浪の話です。 欠点は誘惑に負けること これは欠点本当に欠点ですね。ただ、誘惑に負けないようになりさえすれば、いいわけです。自宅だとどうしても誘惑に打ち勝つのは難しいですが、世の中には様…

浪人54日目〜受かりたいならこれを読め!受験生必読書三選〜

こんにちは。カイドウです。今日はこのブログを書く際にも参考にさせていただいている本当に受かりたいなら読むべきだと断言できる本を3冊紹介します。 超効率勉強法 言わずと知れたメンタリストDaiGoさんの本です。 勉強法はほとんど網羅されていて、一つ一…

浪人53日目〜勉強中の環境音を和らげる〜

こんにちは。カイドウです。 突然なんですが、勉強中って周りの音がやけにうるさく聞こえたり、少し物音がするだけで気が逸れたりしませんか? 今日はそんな勉強中の環境音の問題を解決してくれるものを紹介します。 自然音じゃ! 周りの音を自然音を流すこ…

浪人42日目〜浪人生のおやつ紹介〜

こんにちは。カイドウです。今日は私が普段食べているおやつについて紹介したいと思います。 おやつは食べたい!けど、体の炎症を抑えるために加工食品は絶対に避けたい! という、健康で万全な状態で試験に臨みたい受験生の願いを叶える間食を紹介していき…

浪人37日目〜何を食べていますか?〜

こんにちは。カイドウです。今日は食べ物の話です。受験に役立つ雑学ですね。 Qチョコレートで脳はよく働くようになるのか A答えはなりません。どちらかといえば血糖値が一気に上がって一気に落ちるので、集中力に大きな波ができる可能性があります。 Q朝ご…

浪人32日目〜お昼というのはこれをするためにある〜

こんにちは。カイドウです。今日は窓の外から湿った枯れ葉のような匂いの空気が流れ込んできて、久しぶりに触れた匂いだったので、とても懐かしい感じがしました。これから来るジメジメした季節が嫌いになれないのは、こういうさりげない季節のあざとさにあ…

浪人29日目〜受験期の鬱、不安はこれが原因ではないのか?〜

こんにちは。カイドウです。今日は浪人生なら共感してくれると思う内容です。それは、受験中のメンタルの乱れについてです。浪人している方は現役時代に一度は受験期のメンタルの乱れというものを経験していると思います。 半分鬱になって何にも手がつかなく…

浪人28日目〜朝アラームで起きている受験生たち、それでいいのか?

こんにちは。カイドウです。皆さんはアラームを使って起きていますか?私は 使っています笑 しかし、このまま一年間アラームを使った状態で過ごす気は全くありません。 そもそも、私たちは起床に向けて体内にストレスホルモンが分泌されるので、本来アラーム…

浪人14日目〜本当においしいヨーグルトは…〜

こんにちは。カイドウです。チートデイが明後日まで迫ってきてワクワクしながら、勉強しています。今は休憩しています笑 きょうは、ヨーグルトについて語りたいと思います。 私は加工食品を断つダイエットしているので本来ならヨーグルトもダメな気がするの…

浪人11日目〜死について考える。〜

こんにちは。カイドウです。コロナで志村けんさんが亡くなりましたね。志村さんのことが好きだったわけではないですけれども、知っている人が亡くなったことで私はコロナに対する意識が変わりました。 そんな事を考えている時でも注意がどんどん違う方へ向か…

浪人10日目〜卓上ベルについて〜

こんにちは。カイドウです。水を飲んでいると腹が減りづらいことを発見しました。 さて、今日は最近私がハマっている卓上ベルについて語りたいと思います。 皆さんは卓上ベル使ったことがありますか?おそらく一度はファミレスなどで店員さんを呼ぶために使…

浪人8日目〜ダイエッターの救世主、ココア

こんにちは。カイドウです。体脂肪を落としつつ筋肉は増やしたいお年頃です。 私は最近ダイエットをしているのですが、どうしても甘いものを食べたくなる時があります。そんな時私を救ってくれているのが、ココアです! バンホーテン ピュアココア 200g メデ…

浪人6日目〜ダイエット休日来たり〜

こんにちは。カイドウです。 二次試験終わってからダイエットを始めています。そして今日が10日ぶりのチートデイでした! 普段は朝ごはんを食べずに、お昼にプロテインと果物、野菜などを食べて、夕飯は普通に食べるという生活をして、加工食品断ちをして(プ…