こんにちは。カイドウです。皆さんはアラームを使って起きていますか?私は 使っています笑 しかし、このまま一年間アラームを使った状態で過ごす気は全くありません。 そもそも、私たちは起床に向けて体内にストレスホルモンが分泌されるので、本来アラーム…
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